W zdrowym ciele zdrowy duch — głosi stare powiedzenie. Aby zrealizować jego założenia, trzeba wykonać pierwszy krok, który zazwyczaj jest najtrudniejszy, czyli podjąć decyzję o zmianie dotychczasowych przyzwyczajeń. Jeżeli nie wiesz, jak to zrobić albo brakuje Ci motywacji — skorzystaj z pomocy trenera personalnego, który roztoczy nad Tobą kompleksową opiekę, pozwalającą poprawić sylwetkę, zdrowie i poczuć się naprawdę dobrze w swoim ciele. Dla wszystkich chętnych z Poznania przygotowaliśmy wyjątkową ofertę — sprawdź, co możemy dla Ciebie zrobić!
Kto może skorzystać z pomocy trenera personalnego?
W zasadzie — każdy, kto chce coś zmienić w swoim życiu. Dzięki wsparciu trenerapersonalnego nauczysz się ćwiczyć i odżywiać tak, żeby uzyskać zadowalające efekty bez poczucia, że jesteś na diecie. Nie lubisz biegać ani skakać? Bez obaw — ćwiczenia, które Cię zniechęcają, zastąpimy inną aktywnością fizyczną. Działamy w doskonałych warunkach lokalowych przystosowanych do oferowanych przez nas rozwiązań. Mamy własny park osłonięty starodrzewiem, dzięki czemu w nawet największe upały treningi odbywają się w komfortowej temperaturze. Zapraszamy młodzież od 16. roku życia, dorosłych, seniorów, matki małych dzieci, kobiety i mężczyzn.
Umów się na trening pod okiem doświadczonego trenera personalnego już dziś!
Nasz ośrodek znajduje się na obrzeżach Poznania, w Luboniu. Pomimo bliskości autostrady, jest tu cicho i komfortowo. Spotkania z trenerem personalnym obejmują niepowtarzalne treningi oraz propozycję smacznej diety z sytymi posiłkami, które bez problemu przygotujesz również w domu. Jeżeli zainteresowała Cię nasza oferta — nie czekaj do kolejnego poniedziałku — już dziś zaplanuj nowe, zdrowsze życie! Zapraszamy!
Zastanawiasz się, po co wymyślono zawód trenera personalnego? Przecież każdy, kto chce schudnąć, czy zbudować formę może zacząć ćwiczyć oraz zdrowo się odżywiać bez konieczności konsultacji ze specjalistą. Jeżeli jednak oczekujesz wymiernych rezultatów, chcesz trenować tak, aby nie zrobić sobie krzywdy i wytrzymać osiągnięte założenia — zadbaj o profesjonalne wsparcie. Trener osobisty pomoże Ci określić m.in. to, ile kalorii możesz spożywać w ciągu dnia, ułoży Twój jadłospis, podpowie, jakie suplementy diety warto stosować i tak ułoży plan treningowy, aby jego realizacja była możliwa do wykonania. Jeżeli wiec szukasz specjalisty w Poznaniu — zgłoś się do nas.
Marzysz o tym, aby w końcu wymodelować sylwetkę? Chcesz pozbyć się nadwagi albo poprawić kondycję, by nie łapać zadyszki przy wchodzeniu na 4. piętro? A może potrzebujesz wsparcia po kontuzji, chorobie lub urodzeniu dziecka? Skorzystaj z doświadczenia naszych trenerów i umów się na trening personalny, podczas którego dowiesz się również, czy popularne ćwiczenia są na pewno dobre dla Ciebie. Zaufaj doświadczeniu specjalistów i pozwól im pomóc Ci rozpocząć lepsze, zdrowsze życie!
Proponujemy różne rodzaje treningów dostosowanych do potrzeb i oczekiwań naszych Klientów:
- trening motoryczny,
- trening funkcjonalny,
- trening interwałowy,
- trening na budowę masy mięśniowej.
Wszystkie ich rodzaje są łączone z elementami poprawiającymi mobilność i kończone gruntownym rozciąganiem.
Niezależnie od tego, jakie powody Tobą kierują, trener personalny to opłacalna inwestycja. Dzięki niemu unikniesz przetrenowania i będziesz mieć pewność, że wszystkie ćwiczenia wykonujesz poprawnie, a w Twoim jadłospisie nie brakuje żadnych ważnych składników odżywczych. W ramach doskonałej lokalizacji oferujemy Ci możliwość osobistych treningów na świeżym powietrzu, z dala od zgiełku miasta, spalin czy innych rozpraszaczy. Proponowane zajęcia mogą odbywać się również w klimatyzowanej sali, gdzie osoba ćwicząca znajduje się sam na sam z trenerem. To bardzo ważne, gdyż znacząco podnosi komfort psychiczny Klienta, którego nikt nie komentuje ani nie ocenia. Jeżeli zatem pragniesz wykonać krok w stronę lepszego samopoczucia przygotować swoje ciało do sezonu bikini, wymagających zawodów lub po prostu lepszego funkcjonowania na co dzień — zgłoś się do nas.